Criar uma rotina de estudos é o primeiro passo para te ajudar a passar no Exame da Ordem. É importante ter bastante foco, atenção e organizar os seus dias para que você consiga estudar todas as disciplinas com calma e eficiência.
Mas afinal, como se organizar e criar uma rotina de estudos eficaz? Nós trouxemos algumas dicas que podem ajudar a tornar seus dias mais planejados, sem que você precise abrir mão dos momentos de lazer. Vamos lá?
5 dicas de como criar uma rotina de estudos eficaz para a OAB
1 – Comece seu dia espantando a preguiça
Depois de uma boa noite de sono, é hora de despertar e mandar a preguiça para bem longe. Alguns rituais básicos podem ajudar – e muito! – a deixar sua rotina mais leve e estimular sua concentração.
Estipule um horário para acordar, que permita ao menos 8 horas de sono. Manter uma frequência ajuda seu corpo a ir pegando o ritmo e você reduz a sensação de procrastinação ou ansiedade.
Uma boa sugestão é levantar devagar, fazer alongamentos, tomar um banho, fazer exercícios, tomar um café da manhã reforçado…faça um pequeno ritual matinal para ganhar forças nos estudos.
2 – Lembre-se dos seus propósitos
Você não tem vontade de estudar? Lembre-se do porquê você está estudando e o que vai conquistar com isso. Se você passar no exame, passará por esse caminho uma única vez, certo? Essa fase não dura para sempre e tem prazo para acabar.
Então, tenha isso em mente e lembre-se que é um período difícil, exige esforço, mas a recompensa vale muito a pena.
Uma dica é anotar todos os motivos pelos quais você quer passar na OAB e quais são as vantagens que você vai obter com um resultado positivo no exame. Assim você não esquece dos seus objetivos e consegue manter o foco nos estudos.
3 – Faça pausas diárias sem culpa
O seu objetivo é estudar todos os dias para passar na prova. Mas isso não significa que você não possa ter momentos de pausa. Inclusive, é mais do que necessário, senão o cansaço mental vem à tona e pode prejudicar a qualidade dos seus estudos.
Cada indivíduo tem um limite de atenção, por isso é difícil definir um período exato para realizar pausas. Mas, é normal que o rendimento diminua após 50 minutos de atenção.
Uma técnica que funciona para muitas pessoas é o método Pomodoro, em que você estuda por 25 minutos e pausa por 5 para descansar. Assim você consegue gerir melhor seu tempo e aumentar a eficiência da sua rotina de estudo sem culpa.
4 – Tenha momentos de lazer para relaxar
Lazer é muito importante para você conseguir desligar a mente dos estudos e aproveitar um tempo para você.
Mas é importante lembrar que nada em exagero vale a pena. Descansar demais e deixar os estudos pra depois também não ajudará a conquistar o seu objetivo. Por outro lado, não fazer pausas e ter momentos de lazer pode ser mais prejudicial do que ajudar na sua rotina.
Equilíbrio é a palavra-chave para conseguir manter uma rotina saudável, ok?
5 – Faça um curso preparatório
Ter uma rotina estabelecida, fazer pausas, ter momentos de lazer e manter um propósito são essenciais. Mas o curso preparatório é aquele que vai ajudar, efetivamente, a te dar um norte e ajudar a focar nas questões mais complexas do exame.
Com o curso OAB Reta Final 1ª Fase 37º Exame, por exemplo, você terá uma preparação intensiva para a 1ª Fase do Exame de Ordem. São 139 horas de aulas conforme as atualizações jurisprudenciais e legislativas e o conteúdo é programado para você garantir um alto rendimento e o melhor desempenho na sua prova.
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